哺乳期間是可以服用復(fù)合維生素的，如果哺乳期身體有一些營養(yǎng)缺乏的癥狀，最好到正規(guī)的醫(yī)院做血液微量元素測試，按照推薦用量服用，千萬避免盲目補(bǔ)充，服用復(fù)合維生素時(shí)要在飯后食用，避免對腸胃造成刺激。

舉措建議

建議女性哺乳期間搭配飲食來幫助改善，應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜等含有多種維生素的食物，來補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸和維生素，提高身體的免疫力，同時(shí)多吃雞蛋，牛奶，等含有蛋白質(zhì)比較高的食物，保持心情愉快，這樣有利于乳汁分泌。