哺乳期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素，復(fù)合維生素包含的種類較多，有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，維生素D，葉酸等，適當(dāng)攝入復(fù)合維生素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)的維生素含量，并且對于人體正常代謝以及生理健康有著非常重要的作用。

舉措建議

在使用復(fù)合維生素的時候，建議在飯后使用，防止對胃黏膜造成刺激，從而引起惡心嘔吐等現(xiàn)象。在哺乳期間由于特殊的身體情況，飲食方面需豐富多元化，避免食物種類過于單一或過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。