在備孕時(shí)精子最佳是禁欲3-5天，禁欲3-5天后會(huì)發(fā)現(xiàn)精子活力不弱，同時(shí)精子的數(shù)量也不少。

之所以需要禁欲3-5天，與同房的頻率有比較大的關(guān)系數(shù)。大部分人，同房的頻率是3-5天一次。因此備孕禁欲的時(shí)間也最好控制在3-5天這段時(shí)間內(nèi)。

舉措建議

在備孕期間適當(dāng)禁欲是有必要的。但是禁欲的時(shí)間最長(zhǎng)不要超過(guò)一周，如果禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精液數(shù)量不僅會(huì)過(guò)多，精液的活力相對(duì)較差，不利于備孕。

備孕的男女在備孕時(shí)要把握好時(shí)機(jī)，女性要注意自己的排卵期。在排卵期適當(dāng)?shù)匕才磐?，有利于增加懷孕的幾率?/p>