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備孕禁欲15天精子質(zhì)量

2019-01-16
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正常情況下,如果禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)影響精子的質(zhì)量。如果在備孕期間禁欲15天,對(duì)精子的質(zhì)量也不會(huì)有太大的影響,由于個(gè)人體質(zhì)不同,精子質(zhì)量也可能會(huì)提高一些。

舉措建議

建議在備孕期間要調(diào)整好自己的身體和日常的飲食,平時(shí)夫妻生活不要過(guò)于頻繁。建議你在排卵期做好備孕的準(zhǔn)備。在備孕的期間要服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

在備孕的期間,孕婦的個(gè)人衛(wèi)生要保持干凈清潔,避免細(xì)菌的滋生。經(jīng)常用溫水清洗外陰,勤洗勤換內(nèi)褲。在飲食上要注意,不要吃一些辛辣刺激,寒涼的食物,不要吸煙也不要飲酒。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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