很多備孕期間的年輕夫婦對于備孕的知識有所欠缺，認為在備孕期間為了能夠保證男性射出的精子的數量和質量，應該適當的禁欲，在禁欲之后進行的性生活會更為容易地受孕，同時這種情況下的精子的質量也會變好。其實，這種說法是不具備任何科學依據的，屬于明顯的悖論。在備孕期間有些需要注意的事項，但是并不包括男性的禁欲，這種做法也并不能夠使得精子的質量變高。

原因分析

質量下降

很多人認為在禁欲一段時間之后男性產出的精子的數量明顯變多，精液的量也會變大，也因此認為在這樣的情況下就可以得到高質量的精子。其實并非如此。在禁欲之后，原本精力較差的男性的精子，雖然說精液量的確會變大，但是質量是會下降的。

導致畸形產生

對于精力原本比較充沛的男性來說，如果為了備孕而長期實行禁欲的話，則會更容易導致精子的畸形的產生。不僅如此，也不會導致精子數量的增高。對于備孕以及優(yōu)生的目的都是沒有任何的效果的。

舉措建議

正常性生活

在備孕期間的男性朋友應當適當地加強營養(yǎng)，為身體狀態(tài)提高提供一定的基礎。同時面對性生活的時候，則應當遵循適量適度的原則，不應過度縱欲也不應當禁欲，這對于精子的質量都是沒有好處的。

做好身體檢查

很多人都知道在備孕期間對于身體情況的要求是很高的。因此身體各方面的常規(guī)檢查都是應該及時做到位的，這對于清晰認識自己的身體狀況以及后期的備孕都是有好處的。