產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后可以多吃一些營養(yǎng)比較豐富并且相對(duì)比較容易消化的食物，可以多喝一些米粥，或者多喝一些雞蛋水，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，要注意盡量少食多餐，不要吃過多油炸，油膩的食物，要做好飲食方面的調(diào)整，保持飲食的多樣化。

舉措建議

要注意多休息，不要過于疲勞和緊張，注意心情的調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，避免產(chǎn)后抑郁。同時(shí)也需要注意可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于惡露的排出，另外在產(chǎn)后42天左右需要前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。