月經(jīng)量少可能是由于氣血不足，營養(yǎng)不足，在生活中可以選擇多吃一些雞湯、紅糖水、山藥紅棗粥等。如果是由于雌激素水平不足而導致的經(jīng)量過少，平?？梢远喑砸恍S豆等。如果是由于著涼而導致的經(jīng)量過少，來月經(jīng)的時候可以貼一些暖宮貼。

舉措建議

經(jīng)期的飲食一定要注意，避免吃生冷刺激的東西，多吃一些溫潤滋補的食品，可以選擇每天喝一杯紅糖水或者適當?shù)某砸恍┘t棗、桂圓等來增補氣血。如果是由于子宮內(nèi)膜等部位發(fā)生了病變或者是雌激素水平等原因?qū)е碌慕?jīng)量過少，一定要去專業(yè)醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些藥物來輔助治療。