月經(jīng)量比較少，在來月經(jīng)的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝活血化瘀的中藥，在一定程度上可以增加經(jīng)期的出血量，經(jīng)期如果出現(xiàn)腹痛，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，在來月經(jīng)的時候盡量不要喝冷飲，也要避免飲酒，少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等等。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候可以抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，月經(jīng)量少，如果是由于氣血不足引起的，平時要多注意加強營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣血的食物。