如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后有陰道出血、子宮收縮不好的癥狀，可以對子宮局部進(jìn)行適當(dāng)按摩，能夠有效促進(jìn)子宮恢復(fù)。按摩方法主要是雙手在肚臍位置進(jìn)行順時針按摩，然后再使用逆時針方式對肚臍位置進(jìn)行按摩，通過這種方式能夠很好的促進(jìn)子宮的收縮功能，但在按摩時產(chǎn)婦要注意力度，力度盡量要適當(dāng)，避免過重。

舉措建議

產(chǎn)后通過按摩子宮的方法能夠有效促進(jìn)子宮恢復(fù)外，產(chǎn)后產(chǎn)婦也要及時進(jìn)行排尿，如果長時間不排尿，會容易使膀胱增大，會對子宮收縮造成影響，還會容易引起產(chǎn)后出血。在產(chǎn)后產(chǎn)婦要避免長時間的臥床休息，可以適當(dāng)下床進(jìn)行走動，能夠有利于子宮以及身體的恢復(fù)。