產(chǎn)后想要促進(jìn)子宮恢復(fù)，可以這樣按摩：

1、以肚臍為中心點(diǎn)，先順時針對腹部進(jìn)行按摩，再逆時針的對腹部進(jìn)行按摩，每次按摩的時長5分鐘左右。

2、在肚臍附近往下按壓，如果摸到一個比較硬又比較大的部位，基本可以確定是子宮，此時可以進(jìn)行輕輕的揉按。

3、找到子宮對應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩。

舉措建議

建議在進(jìn)行按摩的時候，盡量到專業(yè)的醫(yī)院或者產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，能夠?qū)崿F(xiàn)比較積極的治療效果。

在進(jìn)行產(chǎn)后按摩的時候，還可以搭配適當(dāng)?shù)闹兴?，促進(jìn)身體的恢復(fù)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，可以使藥物的效果發(fā)揮得更加強(qiáng)烈。