女性在產后子宮保養(yǎng)上首先要做到腹部保暖和良好的清潔工作，而產后子宮的按摩最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科先做個婦科檢查，遵醫(yī)囑來進行合適的按摩方式。在子宮保養(yǎng)過程中盡量要做到小心謹慎，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時告知給專業(yè)醫(yī)師。

舉措建議

遵醫(yī)囑選擇合適的子宮保養(yǎng)和子宮按摩方式，不要盲目自己來按摩，以免因為掌握不了合適的力道而造成子宮收到不利的影響。在飲食上要多吃些清淡易消化的溫性食物，多吃新鮮果蔬，多喝溫水。避免吃些寒涼刺激性食物，要保持良好作息。