月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心的情況，有可能是經(jīng)期失血，大腦供氧不足，缺血缺氧引發(fā)的。

平時(shí)如果有貧血的情況，癥狀可能會(huì)更明顯一些，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰^勞累。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相關(guān)的化驗(yàn)檢查，進(jìn)行對(duì)癥處理。

舉措建議

經(jīng)期要保持心情舒暢，不要過度勞累，緊張，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，避免吃一些太過油膩，刺激性的飲食。

經(jīng)期還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，多穿一些寬松透氣性好的內(nèi)褲。如果惡心情況不見好轉(zhuǎn)，比較嚴(yán)重的話，還要隨時(shí)去就醫(yī)診治。