月經(jīng)期間痛經(jīng)的原因比較復(fù)雜?？赡苁遣涣嫉纳盍?xí)慣，或者情緒過于焦慮導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起了痛經(jīng)。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)與子宮發(fā)育不良有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能是一些婦科疾病引起的，需要盡早進(jìn)行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間，要注意做好保暖工作，避免著涼。盡量不要吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，多喝溫開水。另外，可以泡熱水腳來(lái)緩解痛經(jīng)的情況。痛經(jīng)情況嚴(yán)重時(shí)，需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查。要注意早睡早起，盡量不要熬夜。