女性月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心想吐的感覺，考慮跟多種因素相關(guān)，一方面由于女性月經(jīng)期間身體抵抗力差，腸胃功能相對(duì)比較脆弱，在飲食不當(dāng)?shù)那闆r下可以出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。另一方面月經(jīng)期間由于身體激素水平的變化，導(dǎo)致胃腸道、泌尿道和血管等處平滑肌收縮，可能會(huì)引發(fā)惡心嘔吐的癥狀。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)飲食方面需要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，注意少吃多餐，避免暴飲暴食，這樣有助于改善女性月經(jīng)期間身體不適的癥狀。

月經(jīng)期間也需要注意積極做好防寒保暖工作，避免受涼。