通常產(chǎn)后氣血虛產(chǎn)婦可以通過運(yùn)動(dòng)、食療、藥物以及生活方式等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，通過調(diào)整能夠有效補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血。在飲食方面，產(chǎn)婦可以攝入營養(yǎng)與鐵元素含量較高食物，比如紅棗、瘦肉、綠色蔬菜等。日常生活中產(chǎn)婦可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加產(chǎn)婦自身體質(zhì)，能夠在一定程度上對氣血不足進(jìn)行改善。

舉措建議

通常產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛主要是由分晚時(shí)出血量過多、平時(shí)體質(zhì)虛弱等有關(guān)，一般會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦精神疲乏、容易出汗等。產(chǎn)婦也可以到醫(yī)院遵醫(yī)囑根據(jù)自身情況，選擇合適的藥物補(bǔ)充氣血，不可自行服用藥物，以免服用不到，引起副作用。