可以適當(dāng)吃一些紅糖，紅糖含鐵量較高，且含有多種礦物質(zhì)和微量元素，有利于產(chǎn)婦補(bǔ)血，也可以幫助利尿，避免產(chǎn)后尿失禁，同時(shí)促進(jìn)惡露排出。

但是進(jìn)食紅糖的時(shí)間不宜過久，否則容易增加血性惡露，導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)少鹽，出汗更多。

舉措建議

產(chǎn)婦氣血虛，可能會(huì)造成月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)、抵抗力下降、色斑等癥狀，甚至?xí)?dǎo)致乳汁不通、產(chǎn)后無乳等現(xiàn)象，影響胎兒的發(fā)育和健康。

如果氣血虛的情況嚴(yán)重，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，針對(duì)性的選擇藥物，進(jìn)行治療。