產(chǎn)后氣血虛的表現(xiàn)有很多，比如說失眠，盜汗，手腳心涼，面色蒼白等癥狀，如果是出現(xiàn)了這些癥狀很可能是出現(xiàn)了氣血虛的癥狀，這個(gè)時(shí)候最好是通過食療來進(jìn)行緩解，必要的時(shí)候可以用中藥來調(diào)理。

舉措建議

要根據(jù)自己的氣血虛的情況來進(jìn)行針對性治療，如果說自己癥狀比較嚴(yán)重最好是到中醫(yī)科進(jìn)行面診然后辨證治療，如果是癥狀不嚴(yán)重是可以通過多吃一些山藥，枸杞，阿膠，紅棗，燕窩等食物來緩解的。