吃了涼粽子之后胃不舒服，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，如果癥狀依然沒有緩解，需要及時(shí)去看醫(yī)生。胃不舒服，如果是因?yàn)槲改c道功能紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌來調(diào)理腸道菌群，如果是消化不好的原因，可根據(jù)醫(yī)囑使用促消化的藥物調(diào)理。

舉措建議

粽子最好吃熱的，盡量不要吃涼的粽子，否則容易引發(fā)腸胃不適，另外要注意避免一次性吃太多的粽子。在吃粽子之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，在一定程度上比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，利于幫助消化吸收。