月經(jīng)來痛經(jīng)可以服用止痛類的藥物治療，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┮婺覆蓊w粒藥物調(diào)理，用藥的時(shí)候盡量在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下。

來月經(jīng)痛經(jīng)通常分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，一般在懷孕生產(chǎn)后會(huì)得到緩解，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，還需要針對病因治療。

舉措建議

日常生活中需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力，可以在早晨的時(shí)候堅(jiān)持跑步，因?yàn)樵绯康目諝獗容^新鮮。

平常飲食上可以吃一些溫性容易消化的食物，但是一定要保持營養(yǎng)均衡，避免食物過度單一。