痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，如果癥狀輕的，不影響日常生活，可以不用治療，平時注意保暖，多休息，不要吃生冷，寒涼的食物，如果癥狀較重的，建議在醫(yī)生的指導下，查明具體原因，針對性的治療。

舉措建議

建議女性的日常生活中，要注意多休息，加強保暖，不要做劇烈的運動，保持陰部的干燥衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，衛(wèi)生巾，不要吃寒涼，生冷的食物，要保持心情愉快，消除恐懼心理，如果要洗澡的話，最好選擇淋浴。