產(chǎn)后大肚子多久能夠恢復(fù)因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，恢復(fù)的時(shí)間都可能會存在一定的差距，如果比較輕微，一般在產(chǎn)后1~2個(gè)月左右可恢復(fù)，但如果肚子大比較嚴(yán)重，恢復(fù)的時(shí)間可能比較長，大概需要半年甚至更久。

舉措建議

產(chǎn)后由于腹部比較松弛，所以會感覺肚子比較大，對于此類孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂谱陨淼娘嬍常⑶疫M(jìn)行相應(yīng)的腹部鍛煉，如果是在哺乳期間，飲食上可以多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量較高的食物，避免過多的高熱量飲食攝入，三餐要有規(guī)律，不可以暴飲暴食。