減掉產(chǎn)后大肚子的方法是首先需要注意控制飲食，不要吃太多的高熱量的食物，要注意清淡飲食，其次當自己的惡露排出之后是可以通過收腹帶來進行緩解的，也可以通過腹部的一些運動來緩解大肚子的情況。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意適當運動，不要吃過飯之后長期久坐，可以適當進行活動一下，有助于緩解大肚子的情況，還要配合一些收腹帶等來進行緩解，適當?shù)纳俪缘矸垲惖闹魇常喑砸恍┦卟撕退?，也是可以改善的?/p>