產(chǎn)后想要減去肚子上的脂肪的話，那么還需要注意好控制飲食，在日常生活中少吃高糖分，高油脂的食物。

在減肥期間可以適當(dāng)?shù)纳俪缘矸垲惖闹魇?，最好是用一些粗糧類的食物，如玉米，紅薯，燕麥等替代。

舉措建議

在生活中可以根據(jù)自己的身體情況來選擇合適的減肥方式，例如慢跑，游泳，騎行等都是不錯(cuò)的可以減脂的。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在減肥期間避免熬夜或者是過度勞累身體，避免影響到自己的身體健康狀況。