心情不好經(jīng)常想哭，不一定就是抑郁癥，也有可能是自己的一種應(yīng)激反應(yīng)，比如經(jīng)歷了一些應(yīng)激性的不良生活事件，出現(xiàn)的想哭的情況。

抑郁癥一般是顯著而持久的情緒低落，除了可能會(huì)經(jīng)?？奁酝?，還會(huì)有自卑自責(zé)，嚴(yán)重的可能還會(huì)有自殺等行為。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意宣泄自己的不良情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加一些娛樂活動(dòng)，多與人傾訴自己的想法和心情。

期間還要密切觀察自身的癥狀變化和發(fā)展，出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)咨詢，不要耽誤。