心情不好天天哭，有可能會(huì)得抑郁癥的，抑郁癥主要會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)的心境低落，活動(dòng)減少，容易疲勞，失眠。

另外，哭是一種情緒的表達(dá)方式，可以在多種情景以及心境的基礎(chǔ)上出現(xiàn)哭泣，比如創(chuàng)傷刺激，委屈，心情壓抑。如果只是擔(dān)憂某件事而無能為力，出現(xiàn)天天哭泣的情況，并沒有持續(xù)的心境低落，就不是抑郁癥。

舉措建議

建議平時(shí)要及時(shí)的排解不良的情緒，多和家人朋友進(jìn)行溝通聊天，必要時(shí)還可以去心理門診進(jìn)行咨詢，積極預(yù)防抑郁的發(fā)生。

如果不小心確診得了抑郁癥，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物治療，配合心理治療的方法來進(jìn)行緩解。