抑郁癥會天天哭嗎
2021-05-07
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每天都會哭是典型抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)的區(qū)別,綜合起來有三大主要的癥狀,其就是情緒低落,思維遲緩及運動抑制,情緒低落是高興不起來,總憂愁傷感,甚至?xí)^絕望,久而久之就變成了每天都會哭的現(xiàn)象,所以說每天都會哭是抑郁癥的表現(xiàn)。
舉措建議
1、得了抑郁癥可以通過患者自我調(diào)節(jié),積極面對現(xiàn)實的壓力,凡事多往好的方面想。
2、保持情緒穩(wěn)定,提高睡眠質(zhì)量,可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬。
3、結(jié)合運動鍛煉,若不能調(diào)整,可到當(dāng)?shù)卣?guī)心理機(jī)構(gòu),通過階段的心理治療基本改善病因跟癥狀。
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