宮寒可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，中醫(yī)認(rèn)為宮寒一方面會影響經(jīng)血循環(huán)，造成經(jīng)血瘀滯，使痛經(jīng)加重，另一方面，宮寒還容易引起經(jīng)血量減少，經(jīng)血顏色發(fā)黑等癥狀，因此，有痛經(jīng)或經(jīng)量少的情況，建議去醫(yī)院檢查一下針對性來調(diào)理。

部分女性經(jīng)期適當(dāng)喝點紅糖水，或用暖水袋熱敷一下腹部，能一定程度上緩解原發(fā)性的痛經(jīng)造成的疼痛。

舉措建議

平時要注意身體保暖，尤其是在經(jīng)期前后，一定要注意保暖，在月經(jīng)來前3-5天適當(dāng)喝生姜紅糖水、大棗水，有利于女性的生理健康。

平時盡量避免食用辛辣刺激和生冷寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)飲料，雪糕等，平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒渝憻拋碓黾由眢w的血液循環(huán)。