宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，一般可以在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)喝些溫?zé)岬慕撬畮椭徑猓部梢杂脽崴旁诟共窟M(jìn)行熱敷，減輕疼痛感。

若病情比較嚴(yán)重，還可以根據(jù)醫(yī)生的指示吃些活血化瘀、暖宮散寒的藥物治療，例如艾附暖宮丸和暖宮七味散等。

舉措建議

如果女性平時(shí)有宮寒的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)注意飲食健康，不要經(jīng)常吃寒涼性的食物，可以多吃些溫陽(yáng)的食物，例如羊肉和桂圓，也有榴蓮和大棗等，但應(yīng)注意不要吃得過(guò)多，以免上火。

在來(lái)月經(jīng)期間，女性還應(yīng)注意腹部的保暖，不要吃生冷性的食物，不要接觸涼水，注意休息。