半夜痛經(jīng)厲害首先應(yīng)放松心態(tài)，適當(dāng)喝杯溫?zé)崴?，如果還不能緩解，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用止痛藥物進(jìn)行緩解。

痛經(jīng)的原因有很多，如果經(jīng)常性痛經(jīng)并且影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明具體原因并針對性治療。如果痛經(jīng)是因?yàn)閶D科疾病所引起，比如子宮腺肌癥，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相關(guān)的處理方式進(jìn)行。

舉措建議

女性在痛經(jīng)期間一定要注意好好休息，不可參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且在來月經(jīng)期間不可進(jìn)行性生活，如果性生活可能會引起交叉感染，甚至?xí)腥緥D科疾病。在月經(jīng)期間不可吃生冷和刺激的食物，避免加重痛經(jīng)。