半夜痛經(jīng)痛醒，可以變換一下睡覺(jué)姿勢(shì)，順時(shí)針按摩腹部，每次十幾分鐘就可以了，這種方法有助于緩解痛經(jīng)癥狀。

半夜痛經(jīng)痛醒反復(fù)發(fā)作，病情嚴(yán)重還可以采取中醫(yī)中藥的方法來(lái)加強(qiáng)調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按一定療程和劑量服用。

舉措建議

半夜痛經(jīng)痛醒不要讓腹部著涼，注意蓋好被子，這個(gè)時(shí)間段不要過(guò)房事生活，否則會(huì)造成婦科炎癥。

期間要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，合理飲食，臨睡前喝杯熱牛奶，避免吃一些刺激性的食物， 盡量早休息，不要長(zhǎng)時(shí)間接受電腦手機(jī)輻射。