產(chǎn)后如果便秘較重，已導(dǎo)致幾天不排大便，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助大便排出，防止長時間不排便后對身體造成更嚴重的影響，但使用藥物只能起到暫時緩解作用，并不能起到治療作用，需糾正不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，才有利于緩解便秘。

舉措建議

在坐月子期間避免過多進食富含高蛋白類的食物，而忽略纖維素類食物的攝取量，纖維素的作用是促進腸胃蠕動，如果過少可造成腸胃蠕動過慢，從而引起便秘，在出現(xiàn)便意時需及時排便，避免長時間推遲排便時間。