產(chǎn)后便秘嚴(yán)重時(shí)，一般要先排查個(gè)人誘因，主要通過生活習(xí)慣調(diào)整，以改善當(dāng)前排便習(xí)慣為主，涉及到器質(zhì)性原因時(shí)，需要進(jìn)一步用藥或選擇手術(shù)治療。

便秘情況的發(fā)生，是會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)明顯減少，并且大便的質(zhì)地相對(duì)比較干硬，部分人在排便后會(huì)引起肛門出血。

舉措建議

1、平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，盡量調(diào)整飲食清淡，并且也要多攝入粗纖維等營養(yǎng)，同時(shí)也要補(bǔ)充足量的水分。

2、可以適當(dāng)給腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，并且也要參與相關(guān)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量放松心情，切勿存在過大的壓力。