產(chǎn)后便秘嚴重時，一般要先排查個人誘因，主要通過生活習慣調(diào)整，以改善當前排便習慣為主，涉及到器質(zhì)性原因時，需要進一步用藥或選擇手術(shù)治療。

便秘情況的發(fā)生，是會導致大便次數(shù)明顯減少，并且大便的質(zhì)地相對比較干硬，部分人在排便后會引起肛門出血。

舉措建議

1、平時要養(yǎng)成定時排便習慣，盡量調(diào)整飲食清淡，并且也要多攝入粗纖維等營養(yǎng)，同時也要補充足量的水分。

2、可以適當給腹部進行順時針按摩，并且也要參與相關(guān)運動鍛煉，盡量放松心情，切勿存在過大的壓力。