來月經(jīng)如何緩解疼
2021-04-12
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月經(jīng)引起的疼痛,需要根據(jù)嚴重程度采取處理措施,如果只是輕微的疼痛,可通過熱敷或者按摩的方式進行改善。如果月經(jīng)疼痛較為嚴重,嚴重影響到生活,遵照醫(yī)囑給予止痛藥物緩解。
痛經(jīng)目前分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),性痛經(jīng)是沒有任何的器質(zhì)性病變,繼發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)是由疾病引起,例如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。
舉措建議
月經(jīng)期間要做好自身的保暖工作,多穿衣服,盡量避免腹部受涼,多喝溫開水,對于痛經(jīng)也有緩解作用。月經(jīng)期間要放松心情,避免精神過度緊張。使用的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換,以防細菌滋生,月經(jīng)期間要避免性生活,同時要避免盆浴。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師