痛經(jīng)按摩腹部通常是可以緩解的，一般能夠起到改善痛經(jīng)以及促進經(jīng)血順利排出的作用，但是在按摩的時候，一要注意力度輕柔，避免病情加重。

痛經(jīng)可能是因為前列腺素分泌過多所引起的子宮缺血以及缺氧所致，還有可能是因為盆腔器質(zhì)性疾病所引發(fā)的，比如子宮腺肌病等。

舉措建議

如果在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況通常會表現(xiàn)出惡心以及頭暈的現(xiàn)象，隨著痛經(jīng)的發(fā)展，多數(shù)會引起嘔吐以及全身乏力，而且還會伴有出冷汗的癥狀。

在月經(jīng)期間，要注重飲食合理搭配，保證攝入均衡。同時也可進行適度的鍛煉，定期到婦科進行復查。