適當(dāng)按摩肚子可緩解痛經(jīng)，在按摩肚子時(shí)需要先將雙手搓熱后按摩肚子，還可以在肚子上放上熱水袋或者是貼上暖寶寶貼，也有利于緩解痛經(jīng)癥狀，但此種方法只能作為輔助治療，或者是在癥狀較輕時(shí)使用，如果是較重的痛經(jīng)，則需到醫(yī)院就診。

舉措建議

去醫(yī)院后，醫(yī)生會(huì)了解病史以及做局部檢查，全身檢查來查明引起痛經(jīng)的原因，因?yàn)橥唇?jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，需根據(jù)不同病因治療，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，主要是糾正不良的生活習(xí)慣，并遵醫(yī)囑使用藥物。