順產(chǎn)后如果想讓陰道變緊，可以通過(guò)一些鍛煉讓陰道緊致，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行，可收縮肛門，并且平靜保持一定的時(shí)間，但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能起到好的效果，還可通過(guò)激光或者是物理治療的方式，必要時(shí)也可以做縮陰手術(shù)。

舉措建議

如果是剛生完孩子需要做好護(hù)理工作，尤其是在惡露期間要做好外陰部位清潔，可經(jīng)常使用溫水對(duì)外陰部位清洗，并且經(jīng)常更換為衛(wèi)生巾，內(nèi)褲，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換后出現(xiàn)異味，如果有側(cè)切，惡露浸泡傷口也容易誘發(fā)感染。