痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，所以在日常生活中要保持充足睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻?，痛?jīng)癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用口服藥物來(lái)緩解疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是由盆腔器質(zhì)性疾病引起，首先要積極治療原發(fā)病。

舉措建議

日常生活中也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。保持飲食清淡，禁止吃生冷、油膩等刺激性食物。還要注意天氣變化，多添加衣物，避免受涼，要注重腹部保暖。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心情，時(shí)常保持良好的情緒狀態(tài)。