女生經(jīng)期怎么緩解疼痛
2021-04-06
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女生在經(jīng)期有肚子疼痛的癥狀,考慮為痛經(jīng)的一種表現(xiàn),此時(shí)可以喝一杯溫?zé)岬呐D袒蛘叨喾稚⒆⒁饬?,做一些感興趣的事情,幫助緩解其癥狀,另外也可以使用熱水袋熱敷的方法,緩解癥狀,比如使用熱水袋或者發(fā)熱貼熱敷。
舉措建議
如果疼痛比較嚴(yán)重,不能忍受時(shí),則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物來(lái)治療。在經(jīng)期需調(diào)理好飲食,可以選擇吃清淡,溫?zé)?,有營(yíng)養(yǎng)的食物,但是盡量少吃生冷和刺激性的發(fā)物食品,并做好保暖措施,避免腹部著涼。還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤更換內(nèi)褲。
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