坐月子需要注意什么
2021-04-08
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女性在月子時期的注意事項(xiàng)比較常見的有以下幾點(diǎn):1、飲食中要以各類的營養(yǎng)食物為主,不能吃刺激口味以及涼性食物。2、每天要保持充足而規(guī)律的睡眠以及樂觀的心情。3、不可以使身體勞累,每天保持身體的清潔,特別是陰部以及乳房部位的清潔很重要。
舉措建議
寶寶的預(yù)產(chǎn)期即將來臨,孕婦要減少外出,每天觀察身體的狀況,有腹痛、見紅或者破羊水等現(xiàn)象時要立即到醫(yī)院分娩。剛剛分娩后由于身體較虛弱,還要注意多臥床休息,產(chǎn)后剛進(jìn)食的時候要以易消化食物為主。
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