坐月子的時(shí)候要注意多休息，保證充足的睡眠，在寶寶睡覺的時(shí)候產(chǎn)婦也可以睡覺。坐月子還要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物。而剖腹產(chǎn)后還需要護(hù)理好傷口，促進(jìn)傷口愈合等。

原因分析

無論是生孩子還是流產(chǎn)，都需要坐月子。坐月子可以促進(jìn)子宮、激素水平的恢復(fù)，而且生完孩子后氣血虛弱，需要精心休養(yǎng)一段時(shí)間。

舉措建議

坐月子要注意防寒保暖，避免接觸涼水。坐月子并不是絕對的臥床休息，產(chǎn)婦可以適當(dāng)下地活動，對提高免疫力，促進(jìn)恢復(fù)有幫助。