月經(jīng)期間腰部疼痛，如果是原發(fā)性痛經(jīng)引起的腰部疼痛，一般不需要做特殊的治療，可適當(dāng)休息多喝溫開水，做好腰腹部的保暖，用熱毛巾或熱水袋對局部進(jìn)行熱敷，能夠緩解癥狀。如果是盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的月經(jīng)期間腰疼，需要積極治療引發(fā)疾病。

舉措建議

在月經(jīng)期間避免過度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動，更不要發(fā)生性生活，工作要保持勞逸結(jié)合，同時(shí)要做好腰腹部的保暖，不要穿低腰的衣服和褲子，晚上睡覺時(shí)要保持房間的溫度適宜，睡覺前可適當(dāng)用溫水泡腳，但泡腳時(shí)間不宜過長。