月經(jīng)量減少可能與生理、病理因素有關(guān)。過度節(jié)食、作息不規(guī)律、長期處于負面情緒中有可能導致月經(jīng)量減少；內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能下降、子宮內(nèi)膜損傷等也可能導致月經(jīng)量減少。

加強生活調(diào)理，如果生活調(diào)理效果不佳可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜、不抽煙不酗酒、科學減脂不盲目節(jié)食，適度運動促進氣血循環(huán)。

日常注意個人衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期間要注意私處清潔，陰道出血期間不坐浴、不盆浴，使用品質(zhì)合格的衛(wèi)生用品。