引起月經(jīng)量少的原因有很多也很復(fù)雜?？赡苁怯捎趦?nèi)分泌失調(diào)所引起的，也有可能是由于子宮發(fā)育不良導(dǎo)致。如果精神壓力過大，生活作息不規(guī)律的話，也會出現(xiàn)這種情況。這時(shí)候最好去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，再對癥治療。

舉措建議

生活作息一定要規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，不要過于勞累。飲食上以清淡營養(yǎng)為主，不要過度的節(jié)食，要保證營養(yǎng)的均衡。勤換洗衣物，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。精神壓力過大的時(shí)候要學(xué)會放松心情，保持心情的愉悅。經(jīng)期要注意保暖，以防子宮受寒。