月經(jīng)少的原因可能是子宮內(nèi)膜太薄或營(yíng)養(yǎng)不良，具體原因如下：

1.節(jié)食過(guò)度的人月經(jīng)會(huì)少。

2.經(jīng)期冷刺激會(huì)引起盆腔血管過(guò)度收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

3.是有人工流產(chǎn)、刮宮等，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。

4.內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

1.注意月經(jīng)和性生活的衛(wèi)生，防止平時(shí)過(guò)多的房事勞動(dòng)。經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活，防止經(jīng)期、分娩期向上感染。

2.經(jīng)期保暖，忌寒、涼、生、寒刺激，防止寒邪入侵；注意休息，減少疲勞，注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；要盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免劇烈的精神刺激，保持良好的情緒。