正常女性一般在10~15歲之間就會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，這是正常的生理現(xiàn)象，是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的規(guī)律出血，在此期間身體抵抗力差，而且宮口處于開(kāi)放狀態(tài)，比較容易發(fā)生感染，所以月經(jīng)期間的護(hù)理是比較重要的，月經(jīng)期間需要注意勤換衛(wèi)生巾，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，保持外陰部的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

女生月經(jīng)來(lái)了需要注意心理變化，家長(zhǎng)需要予以性教育，讓其保護(hù)好自己的身體。

建議月經(jīng)期間飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果和高蛋白的食物，避免過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，更不能同房以及盆浴，以免引起感染的出現(xiàn)。