在月經(jīng)期間注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，同時也應(yīng)該使用正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生間，另外也要及時的更換衛(wèi)生巾，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象，另外在月經(jīng)期間也要做好保暖工作，避免受涼。

舉措建議

在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免做一些劇烈的運動，同時也不能夠同房，因為同房的話很有可能會引起感染等現(xiàn)象，也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長，或者是出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，如果本身就有輕微的痛經(jīng)，也可以通過腹部熱敷來進(jìn)行緩解。