女性更年期焦慮可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素藥物代替治療的方法，女性在絕經(jīng)前后由于性激素水平的波動和減少，會出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂并且伴有神經(jīng)心理的癥狀。更年期焦慮要學會舒緩壓力，也可將注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣愛好上。

舉措建議

出現(xiàn)焦慮癥狀后，女性要正視自己的問題，更年期是女性必經(jīng)的生理階段，要對順利度過更年期有信心。過度焦慮也可以到醫(yī)院尋找心理醫(yī)生的幫助，還要學會克制脾氣，寬容待人。生活上一定要充實，可以多參加一些戶外活動。