更年期的女性出現(xiàn)盜汗的癥狀，可以在日常生活中多喝一些滋補(bǔ)類的湯水，比如雞湯，銀耳湯，枸杞湯，如果盜汗情況比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

女性進(jìn)入更年期之后，體質(zhì)就會(huì)慢慢的下降，身體的內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)紊亂，這就很容易出現(xiàn)盜汗，失眠，情緒不穩(wěn)定等癥狀。

舉措建議

更年期的女性，建議在平時(shí)多吃一些雌激素類的食物，比如豆制品，奶制品，也可以多吃一些滋補(bǔ)類的食物，比如山藥，黑木耳，干貝，黑芝麻，核桃等，這樣不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠緩解盜汗的癥狀。