月經(jīng)量偏少的女性如果想要調(diào)理月經(jīng)，可以在日常飲食中多食用紅棗，枸杞，桂圓等滋補性食材，也可以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水等，能夠很好的溫暖子宮，從而促進(jìn)經(jīng)血的排出。對于月經(jīng)量減少較嚴(yán)重的女性來講，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中藥材進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。

舉措建議

建議本身存在月經(jīng)量偏少或者想要調(diào)理月經(jīng)的女性，可以定期到醫(yī)院進(jìn)行激素水平及子宮內(nèi)膜檢查，判斷是否存在子宮內(nèi)膜病變或者激素紊亂等，從而針對性的進(jìn)行藥物治療，能夠很好的促進(jìn)經(jīng)血量的恢復(fù)。