月經(jīng)量少都是血可能是宮寒，也不排除是腔內淤血導致，如果在月經(jīng)來潮時吃過多生冷的食物，也可能會出現(xiàn)有血塊的情況，還有可能是情緒波動過大的原因，可以在醫(yī)囑下適量的吃一些活血化瘀的藥物，有利于病情的改善。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，不能受到風寒刺激，而且不能過于勞累，避免引起氣滯血瘀，可以喝一些紅糖姜茶或者是用紅棗桂圓熬粥喝，對病情改善都有輔助的效果，還要注意心情愉悅，避免情緒波動過大，導致內分泌紊亂引起月經(jīng)不調。